Dicas para manter a boa forma

As dicas para manter a boa forma ajudam homens e mulheres a se manterem em dia com a balança, mas sem precisar fazer tantos sacrifícios como acontece na lutar pela perda de peso.

OVERSIZED

Você curte roupas largas? Então, vai gostar de saber que a moda oversized vem com tudo, tanto que foi uma das que mais apareceu nos desfiles, entre eles, À La Garçonne, Vitorino Campos, Ellus e Iódice.

STREET STYLE

Esse estilo veio mesmo pra ficar. Afinal, já faz anos que ele é tendência, independentemente da estação. Combinando muito jeans, sneakers, camisetas básicas, pantacourts  e saias soltinhas, você vai acertar em cheio de passar o verão 2017 unindo conforto com muito estilo.

PACHES

Febre dos patches (apliques divertidos de feltro sobre peças jeans) continua em 2017. Com a ideia de criar um look divertido e bem feminino, os patches aparecem em desenhos coloridos e animados, que remetem à infância. Baratos e fáceis de serem colados, tudo o que você precisa é colocar os patches sobre a peça (vale até aplica-los em bolsas e tênis), cobri-los com um pano e pressionar o ferro quente sobre eles por alguns segundos. E voilá, uma peça exclusiva, moderna, divertida e com a sua cara!

MODA AQUARELA DO BRASIL

Pra um verão colorido no Brasil não pode faltar o verde e o amarelo é lógico, muita estampa que remeta a nossa flora. Rendas e bordados também devem estar presentes na temporada, deixando a estação mais brasileira, impossível, como nas coleções de Helo Rocha, Isabela Capeto e Água de Coco. 

Tendências da Moda Primavera Verão 2017

Túnicas

A túnica apareceu em desfiles de grifes como Gabriele Colangelo e Boss sendo usada sozinha ou com saias. Para dias mais amenos você pode apostar na combinação com calça ta

Conheça a cura da beterraba

A beterraba é considerada um vegetal medicinal há milhares de anos.Veja o motivo:1. É antioxidante2. É rica em ácido fólico e ácido pantatênico3. Tem vitaminas B1,B2,B6 e C

Abacate e seus benefícios!

Assim como outros alimentos, o abacate já foi visto como um alimento muito calórico e rico em gordura, que apenas prejudicava a alimentação de quem desejava se manter em forma. Após muito se estudar esta fruta foram descobertos vários benefícios. Estudos tem mostrado inúmeros benefícios no consumo de abacate:

O teor de glicídios do abacate é fraco, sendo o abacate uma fruta lipídica. Contém vitaminas lipossolúveis que faltam, em geral, às outras frutas, sendo muito rico em vitaminas A e B, medianamente rico em vitaminas D e E e pobre em vitamina C.

Beba água de abacaxi todos os dias e veja sua barriga secar e o corpo desinchar

Beber a água de abacaxi é um hábito que pode melhorar a sua saúde.

Sabe por quê?

O abacaxi contém muitos nutrientes e antioxidantes.

É bem rico em bromelina e vitamina C, que atuam em muitos processos do corpo.

É por isso que, se você consumir a água de abacaxi todos os dias, muita coisa vai mudar para melhor na sua saúde.

Veja o que esta água pode fazer:

1. Combate a inflamação

A bromelina tem propriedades anti-inflamatórias fortes.

Ela ajuda o corpo a eliminar toxinas e luta contra inflamação que afeta os tecidos e órgãos.

Assim, o consumo diário da água de abacaxi vai abastecer seu corpo com bromelina e isso vai ajudar no tratamento de lesões esportivas e de doenças como artrite, reduzindo a inflamação e a dor.