Chá Seca Barriga

Gengibre, cravo e canela são os ingredientes do famoso chá seca barriga e em três meses é possível mandar para o ralo 15kg! 3 xícaras ao dia, manha, tarde e noite. 30 minutos de caminhada e um plano de alimentação saudável, sem açúcar, refrigerantes, frituras, alimentos industrializados e ricos em sódio, zero carboidratos e muita proteína, vão fazer você perde 5 kg por mês!

O gengibre é um alimento termogênico, estimula o funcionamento do metabolismo, auxilia na perda do peso, é um anti-inflamatório natural, melhora a digestão acelerando o processo digestivo e também ajuda a controlar e combater algumas doenças.

A Canela, controla o açúcar no sangue, diminui o colesterol e triglicérides, melhora a circulação e estimula o metabolismo a queimar energia acumulada, é termogênica e antioxidante.

O cravo da índia, é um dos maiores antioxidantes natural, devido aos altos níveis de fenóis encontrado no alimento. Estimula o sistema metabólico, é termogênico, rico de vitaminas A e C,  minerais e ácidos graxos. Melhora a digestão, reduz o açúcar no sangue e tem propriedades anti-inflamatórias.

A combinação dos ingredientes é uma bomba natural para acelerar o metabolismo e é exatamente isso que faz você perder peso de forma acelerada. O importante é também seguir uma alimentação saudável, natural, magra e praticar alguma atividade física diariamente, o resto o chá faz por você, anote a receita.

Receita

10 cravos da índia

1 pau de canela

1 colher de chá de gengibre ralado

600 ml de aguá

Variável: para dar mais sabor ao chá, você também pode acrescentar uma fatia ou mais fatias de maçã vermelha.

Preparo

Leve ao fogo a aguá, os cravos e a canela,  ferva por 5 minutos, depois desligue o fogo, acrescente o gengibre e deixe fechado e abafado por mais 3 minutos, tome quente. A receita são para 3 xícaras de chá, que você pode guardar e aquecer sempre na hora de tomar, manha, tarde e noite.

O chá seca barriga não é indicado pra quem tem tireoide, hiper tensão, gestantes, crianças e também pra quem sofre de insônia, porque consumindo o chá após o jantar, pode ser que você tenha dificuldades em dormir.